Søvn, et av menneskets viktigste behov. De fleste trenger mellom seks og åtte timer av dette hver eneste dag, men det er ikke alltid det er like lett å få til! Det vet jeg av erfaring, og derfor har jeg laget en spilleliste som gjør meg rimelig søvnig. Spillelista heter “Sovemusikk” og den kan åpnes i Spotify hvis du trykker her. Og hvis man ikke ønsker at lista skal spille hele natta, er det bare å slå av repeat, ikke sant? Selv synes jeg det er hyggelig å våkne til samme musikken jeg sovnet til…
Det meste av musikken er piano. Bokstavelig talt, altså – det er et tidvis veldig, veldig avslappende instrument så det er vel fornuftig å ha med i spillelista.
Dersom søvnig musikk ikke funker for deg, så kan jeg nesten garantere at du sovner etter hvert hvis du ser på dette bildet en stund:
Loading ...